همراه با روانشناس.مسعودیان.

مسائلی که باید #قبل_ازدواج مطرح کنیم

در زمان مناسبی موضوعات را مطرح كنید

نخستین چیزی كه در عنوان كردن مطالب خصوصی آن هم در دوران آشنایی با فردی كه قرار است با او ازدواج كنید باید در نظر بگیرید انتخاب زمان مناسب است. مسائل خصوصی و مهمی كه قصد دارید با شریك آینده زندگی‌تان مطرح كنید بسته به اینكه در چه زمانی مطرح بشود بازخورد متفاوتی را در او ایجاد می‌كند؛ بنابراین قبل از صحبت كردن با فرد مورد علاقه‌تان بهتر است یك الگوی منظم از آنچه می‌خواهید بازگو كنید، در ذهن‌تان ایجاد كنید یا اینكه فهرستی از آنها تهیه كرده، براساس میزان اهمیت و لزوم مطرح كردن، آنها را اولویت‌بندی كنید؛ به عنوان مثال مطرح كردن یك بیماری ارثی خانوادگی در جلسه نخست چندان مناسب نیست.

شاید شما گمان می‌كنید كه اگر در همان جلسه نخست این مساله را عنوان نكنید ممكن است طرف مقابل تصور كند كه شما قصد فریب دادن او را داشتید اما بهتر است ابتدا معیارهای ازدواج و مسائل مهم‌تری را كه لازم است دو نفر بر سر آنها به توافق برسند مطرح كرده و درباره آنها بحث و گفت‌وگو كنید و بعد از اینكه به این نتیجه رسیدید كه طرف مقابل برای ازدواج با شما مناسب است، مسائل خصوصی‌تری از این دست را عنوان كنید.
واحد مشاوره مدرسه علمیه حضرت نرگس علیهاالسلام.

همراه با روانشناس  مسعودیان

۱۰ راهکار مؤثر برای داشتن زندگی بهتر:

۱- سعی نماییم از چیزهایی که حتی خیلی ساده هم هستند لذت ببریم، حتی میشود از یک چای خوردن ساده هم لذت برد.
.
۲- سعی نماییم بهترین حالت را از شرایط و اوضاع خودمان بسازیم و این را بدانیم که در دنیا هیچ کسی نیست که همه چیز را باهم داشته باشد و هرکسی غمی دارد که با شادیش آمیخته است و این هنر ماست که بتوانیم خنده و شادی را بیشتر از غم و گریه ایجاد نماییم.
.
۳- از انتقادهایی که به ما میشود ناراحت نشویم و به این توجه داشته باشیم که همه را باهم نمیشود راضی نگه داشت.
.
۴- خودمان باشیم و اجازه ندهیم دیگران معیارهایمان را تعیین کنند.
.
۵- از زندگی لذت ببریم و کارهایی را انجام دهیم که به ما نشاط میدهد. مثلاً با دوستانمان به استخر برویم یا هر کاری که حالمان را خوب میکند انجام دهیم.
.
۶- سعی کنیم از خیال پردازی دوری کنیم چرا که تحمل چیزهای خیالی سخت تر از چیزهای واقعی هست.
.
۷- نفرت و حسادت را از خودمان دور کنیم چرا که روح را غصه دار میکند.
.
۸- علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشیم و اگر به مسافرت نمیریم سعی کنیم راجع به مکان های مختلف بخوانیم.
.
۹- کالبد شکافی و علت یابی را کنار بگذاریم و زمانمان را صرف افسوس خوردن بر روی اشتباهات و غصه های گذشته تلف نکنیم و کسی نباشیم که هیچوقت نمیتواند بر مشکلات غلبه کند.
.
۱۰- خودمان را به کاری سرگرم کنیم. کسی که مشغول باشد هیچوقت فرصتی برای ناراحت بودن پیدا نمیکند.
.
واحد مشاوره مدرسه علمیه حضرت نرگس علیهاالسلام
.

.
همراه با روانشناس
 مسعودیان.
برای داشتن خانواده سالم باید بدانیم:
.
آیا میدانستید زنانی ک در خانه پرخاش و دادمیزنند کمبود محبت شدیداز طرف همسر دارند؟برای آرامش هم محبت خرج کنید
آیا میدانستید آرامش رامرد ب زن میبخشد وزن آنرا در خانه وبین کودکان تقسیم میکند دوباره ب مرد بازمیگرداند؟آرامش رابه هم هدیه دهید
آیا میدانستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن ومرد باعث ایجاد ثبات وامید در زندگی میشود؟باهم حرف بزنید.بدون مکالمه،عشق به جان کندن می افتد…
آیا میدانستید یکی از نیازهای بارز زنان ومردان شنیدن تمجید وتعریف از سوی همسر است؟خوبی های یکدیگر رابه زبان آورید
آیا میدانستید نوازشهای محبت آمیز از مسکن های قوی بهتر عمل میکند؟دوای درد یکدیگر باشید…
ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ « ﺳﻨﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ » ﺩﺭﺝ ﺷﻮﺩ !
واحد مشاوره مدرسه علمیه نرگس علیهاالسلام.

همراه با روانشناس مسعودیان
.
اختلاف داشتن در زندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ رابطه می‌باشد.

 با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال…

۱_ قهر نكنيم.
۲_ به هم ناسزا نگوييم.
۳_ مقابل بچه‌ها دعوا نكنيم.
۴_ جای خواب خود را جدا نكنيم.
۵_ اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم.
۶_ اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم.

 برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی موبايل، تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد.

 سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد.

واحد مشاوره مدرسه علمیه نرگس علیهاالسلام

همراه با روانشناس مسعودیان

مهارتهای  کلامی در روابط

.
فن بیان

از بکار بردن کلمه “چرا” مخصوصا در مقابل مردان بپرهیزید

پرسیدن چرا به طور مکرر، انرژی منفی می‌دهد و شرایط را بحرانی و حساس می‌کند.

وقتی که شما از یک مرد بپرسید: “چرا این کار را اینطور انجام داده ای” او اینطور استنباط خواهد کرد که به او گفته اید که “تو احمق هستی که این کار رو اینطوری انجام دادی” و قبل از اینکه جملاتتان را تمام کرده باشید حالت تدافعی به خود می‌گیرد.

تمرین کنید که به جای استفاده از کلمه “چرا” بگویید: “درباره این موضوع برام بیشتر بگو.

واحدمشاوره مدرسه علمیهحضرت نرگس علیهاالسلام